Billedgalleri
(1/3)
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen (Bog)
Til salg58 kr.
Klik på knappen " Gå til varen " for at se den i vores webshop: www.orderly.shop
Titel: Zornigkuren
Forfatter: Lisbeth Zornig Andersen
Genre: krop_sundhed_livsstil
Forlag: Gyldendals Bogklubber
Udgivelsesår: 2020
Sammendrag: Bogen følger Lisbeth Zornig Andersen gennem en periode, hvor hun efter en stor personlig og arbejdsmæssig nedtur beslutter at genopbygge sit helbred og sin livsglæde. Hun beskriver, hvordan hun med ændringer i kost, søvn, bevægelse og mentale vaner taber sig, får mere energi og styrker sit selvværd. Læseren får trin-for-trin-vejledning, øvelser og forslag til nye rutiner, fx omkring tarmflora, antiinflammatorisk mad, stressreduktion, vinterbadning, mere søvn og nærvær i relationer. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker inspiration til livsstilsændring, vægttab og bedre mental trivsel med fokus på glæde frem for streng kontrol.
Type: Hardcover
Dansk fagbog af Lisbeth Zornig Andersen om personlig sundhed, selvværd og livsglæde. Forfatteren tager udgangspunkt i en personlig krise med stress, konkurs, søvnproblemer og tab af livsglæde og beskriver, hvordan hun gennem et år arbejdede med kost, krop og selvværd. Bogen kombinerer fortællende afsnit med konkrete råd og redskaber til at opnå større fysisk og mentalt overskud, vægttab og bedre trivsel. Emnerne spænder fra tarmbakterier, antiinflammatorisk livsstil, vinterbadning og søvn til sex, mormormad og håndteringen af skam og sorg. Fokus er på praktiske, overskuelige ændringer i hverdagen, der kan øge sundhed, velbefindende og lykkefølelse.
Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage.
Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup.
Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg.
Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.
Yderligere tjenester
Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere
Industrivej 10 3550 Slangerup
Sidst redigeret: 22.8.2026 kl. 05:15 ・ Annonce-ID: 24193421
Mere fra Orderly Shop - Gode brugte ting fra tidligere ejere
