Billedgalleri
(1/1)
Yoga for begyndere – af Tara Fraser (inkl. CD)
Til salg
50 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Bogen er den perfekte introduktion til yoga og guider dig grundigt igennem grundprincipper, stillinger og teknikker, så alle kan være med uanset erfaring.
Praktiske grundregler
22 forskellige yogastillinger med variationsmuligheder og forskellige sværhedsgrader
Forbindelsen mellem sind og åndedræt
Lette åndedrætsøvelser
Afspænding med brug af lyd (CD medfølger)
Lette øvelser i meditation
Sådan sammensætter du et let træningsprogram
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Annoncens metadata
Sidst redigeret: 21.8.2026 kl. 12:19 ・ Annonce-ID: 24171013
