Billedgalleri
(1/5)
MUSKEL OG STYRKETRÆNING, Frédéric Delavier
Til salg
Fiks færdig
100 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 13 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Efter leveringen har du 24 timer til at kontrollere produktet. Hvis der er noget galt med produktet, får du dine penge tilbage
Varebeskrivelse
Softcover.
Superpænt eksemplar.
Kan sendes eller afhentes i Erritsø ved Fredericia.
Se også mine andre annoncer.
Udgivet af Aschehoug, 2006. 1. udgave, 3. oplag.
Muskel og styrketræning af Frédéric Delavier er en af de mest anerkendte og udbredte træningsbøger i verden. Med mere end 100 øvelser og detaljerede anatomiske illustrationer giver bogen et unikt indblik i, hvordan kroppens muskler arbejder under styrketræning.
Hver øvelse er ledsaget af præcise tegninger, der viser hvilke muskelgrupper der aktiveres, samt hvordan små ændringer i teknik og bevægelse påvirker træningens effekt. Bogen er opdelt efter kroppens forskellige muskelgrupper og fungerer både som træningsguide og opslagsværk.
Frédéric Delavier kombinerer sin baggrund inden for anatomi, illustration og træningslære i et værk, der henvender sig til både begyndere, motionister, fitnessentusiaster og professionelle trænere. De karakteristiske anatomiske tegninger har gjort bogen til en moderne klassiker inden for styrketræning og bodybuilding.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.6.2026 kl. 20:49 ・ Annonce-ID: 22342353
