Billedgalleri
Høj Puls — Kom i form med få minutters træning af Michael Mosley
Til salg
75 kr.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Høj Puls — Kom i form med få minutters træning af Michael Mosley præsenterer den videnskabelige baggrund for højintensiv intervaltræning (HIIT) og viser, hvordan ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt.
Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at blot få minutters træning om ugen kan gøre dig mere fit, stærkere og mere sund og tonet — uanset om du er topatlet eller sofakartoffel.
Mosley er kendt for sine evidensbaserede sundhedsprogrammer og formidler kompleks forskning på en letlæst og inspirerende måde, der gør det nemt at komme i gang.
En oplagt bog til den, der vil have maksimalt udbytte af minimal træningstid. Meget flot eksemplar i softcover.
Forfatter: Michael Mosley
Forlag: Politikens Forlag
År: 2014
Sider: 227
Indbinding: Softcover
ISBN: 9788740017137
Stand: Meget flot eksemplar
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 11.6.2026 kl. 14:12 ・ Annonce-ID: 22154877
