Billedgalleri
Yoga for begyndere, Vibeke Berg, emne: krop og sundhed
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Yoga for begyndere, Vibeke Berg, emne: krop og sundhed, Clausen – 1976 – krt. – 158 sider – fin stand
Indhold:
Filosofi og livskunst
Hatha-yoga i Øst
Prana
Sol- og måneenergierne
Det modne/umodne legeme
En sund sjæl i et sundt legeme
Hatha-yoga i Vest
Hatha-yoga gymnastik
Åndedrættet
Åndedrætsprocessen
Hatha-yogaens opkvikkende virkning
Hatha-yogaens beroligende virkning
Før man går i gang
Hvornår? – Hvor? – Hvordan?
Gyldne regler for alle
Bagudbøjende øvelser
Fremadbøjende øvelser
Sidebøjende og -drejende øvelser
Strækkeøvelser
Balanceøvelser
Ben- og fodøvelser
Omvendte øvelser
Siddende stillinger
Hvilestillinger
Måder at komme op på
Øvelsesprogrammer
Øvelsesforslag ved sygdomme og svagheder
Chakras
Yoga i klassisk østlig belysning
Yogaens filosofiske baggrund
Individualitet/fællesskab
Gavmildt illustreret med fotos af stillinger
Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 25.4.2025 kl. 17:25 ・ Annonce-ID: 210658
