Billedgalleri
(1/4)
Åben og Rolig, Christian Gaden Jensen
Til salg
50 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
FOR TRYG OG HURTIG HANDEL...RING ELLER SEND SMS TIL: 22969779
SENDER MEGET GERNE MED DAO ELLER GLS ELLER DU KAN HENTE I KBH. NV
Den mørkegrønne bog er 1. udgave, 1. oplag
Den grå bog er 2. udgave, 1. oplag
Åben og Rolig
‘Åben og Rolig’ er et meditationsbaseret kursus. Det tilbyder et praktisk værktøj til mennesker, der trænger til at sænke deres stress-niveau eller på andre områder finde en bedre balance i livet.
Kurset er videnskabeligt udviklet, og du træner den samme meditationsteknik hele vejen igennem. Du fokuserer uge for uge i meditationerne på din krop, dine tanker og følelser, og de sociale relationer, du har. I de sidste uger vælger du selv det fokus, du ønsker i dine meditationer. På den måde kan du lære den grundlæggende meditationsteknik, og også lære at bruge den fleksibelt fremover.
‘Åben og Rolig’ forløbet har i en videnskabelig, randomiseret undersøgelse på Rigshospitalet vist positive effekter på fysiologisk og psykisk stress, depressionssymptomer, søvnkvalitet, livskvalitet, opmærksomhed og psykisk sundhed.
Med indlagt CD
Strandberg Publishing - Spiralbind, helt nye
Prisen er per bog
Begge bøger for 75,-
Se evt. mine andre studiebøger under:
Allan 2400 NV Studiebøger
Se mine andre bøger om religion under:
2400 Religion & Personlig udvikling
Sender gerne med GLS eller dao
Kan evt. bringes i Københavnsområdet for 50,-
CC 19
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.6.2026 kl. 01:27 ・ Annonce-ID: 20585619
