Billedgalleri
Åben og Rolig, Christian Gaden Jensen
Til salg
50 kr.
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
FOR TRYG OG HURTIG HANDEL...RING ELLER SEND SMS TIL: 22969779
SENDER MEGET GERNE MED DAO ELLER GLS ELLER DU KAN HENTE I KBH. NV
2 bøger, 2 forskellige forsider, samme indhold
Åben og Rolig
‘Åben og Rolig’ er et meditationsbaseret kursus. Det tilbyder et praktisk værktøj til mennesker, der trænger til at sænke deres stress-niveau eller på andre områder finde en bedre balance i livet.
Kurset er videnskabeligt udviklet, og du træner den samme meditationsteknik hele vejen igennem. Du fokuserer uge for uge i meditationerne på din krop, dine tanker og følelser, og de sociale relationer, du har. I de sidste uger vælger du selv det fokus, du ønsker i dine meditationer. På den måde kan du lære den grundlæggende meditationsteknik, og også lære at bruge den fleksibelt fremover.
‘Åben og Rolig’ forløbet har i en videnskabelig, randomiseret undersøgelse på Rigshospitalet vist positive effekter på fysiologisk og psykisk stress, depressionssymptomer, søvnkvalitet, livskvalitet, opmærksomhed og psykisk sundhed.
Med indlagt CD
Strandberg Publishing - Spiralbind, helt nye
Prisen er pr bog
Se mine andre bøger om religion under:
2400 Religion & Personlig udvikling
Sender gerne med GLS eller dao
Kan evt. bringes i Københavnsområdet for 50,-
CC 19
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 21.4.2026 kl. 12:47 ・ Annonce-ID: 20585619
