Billedgalleri
Palæo, Thomas rode Andersen-Thilde jo Maarbjerg, emne: krop og sundhed
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Palæo, Thomas rode Andersen-Thilde jo Maarbjerg, emne: krop og sundhed, bogen er en hardbag og som ny og ulæst. Hvis du kombinerer stenalderkost med træning, har du opskriften på et sundt liv i en glad krop, hvor du samtidig får masser af god mad. Palæo hjælper dig godt på vej med begge dele.
I bogen, der er en efterfølger til gourmetkokken Thomas Rode Andersens store bestseller Stenalderkost,
giver Thomas og hans kone Thilde Jo Maarbjerg dig de videnskabelige forklaringer på, hvorfor din krop er designet til at leve af stenalderkost. Og hvorfor din krop fungerer optimalt med netop denne mad.
Stenalderkost handler ikke om, at du skal jage mammutter og samle blåbær i skoven. Men om at droppe de moderne, forarbejdede fødevarer, der ødelægger din krop, og i stedet spise naturlig og sund mad med den rigtige fordeling af protein, fedt og kulhydrat.
Ibogen får du 92 spritnye og lækre opskrifter på både småretter, hovedretter og tilbehør, der stimulerer dine smagssanser og får din krop op i omdrejninger. Opskrifterne giver dig rigtig mad på tallerknen. Mad, der består af kød, fisk, frugt og grøntsager, og som holder dig sund og rask, energifyldt, smuk og vital. Du får også råd om, hvordan du skal træne, så du får styrket alle kroppens muskler og undgår overbelastning og skader.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 4.3.2025 kl. 05:46 ・ Annonce-ID: 1952769
