Billedgalleri
(1/2)
📘 Slip angsten – gør op med frihedens værste fjende – Irene Henriette Oestrich
Til salg
Fiks færdig
40 kr.
Fragt fra 29,99 kr. + Tryg betaling 11 kr.
Tryg handel med Fiks færdig
Fiks færdig er DBA's nye betalings- og fragttjeneste. Efter levering har du 24 timer til at kontrollere varen, før pengene udbetales til sælgeren.
Varebeskrivelse
Inspirerende bog “Slip angsten – gør op med frihedens værste fjende” af Irene Henriette Oestrich.
En lettilgængelig og praktisk bog om, hvordan man kan forstå og håndtere angst i hverdagen. Forfatteren forklarer, hvordan angst fungerer i både psyken og kroppen, og giver konkrete strategier til at håndtere følelsen, så den ikke længere styrer ens liv.
Bogen indeholder også CD med øvelser, som guider dig gennem praktiske teknikker og strategier til at arbejde med angst og skabe mere ro, styrke og balance i hverdagen.
Du kan blandt andet læse om:
🧠 Hvordan angst opstår og virker
💡 Forskellen på rationel og irrationel angst
🛠 Konkrete strategier og øvelser til at håndtere angst
🌿 Hvordan man opbygger større robusthed og livsglæde
En god bog for dig, der interesserer dig for psykologi, personlig udvikling og mental trivsel.
📚 Se også mine andre annoncer med flere spændende ting.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 4.3.2026 kl. 15:44 ・ Annonce-ID: 19208559
