Billedgalleri
(1/15)
Danskernes Bedste Vægttab Bog
Til salg
25 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Danskernes bedste vægttab; Kuren til varigt vægttab
Forfatter: Henrik Duer - resumé i annoncen herunder
Danskernes bedste vægttab - 220 sider
Hardback
Pris: 35 kr
Kuren til varigt vægttab - 193 sider
Paperback: 25 kr
Hard back: 35 kr
Om Danskernes bedste vægttab:
Danskernes bedste væg ttab er til dig, som ønsker et varigt vægttab, uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg. Træningseksperten Henrik Duer har researchet på over 2000 danskere fra Det Danske Vægttabsregister, som har opnået det ”umulige”, nemlig et varigt væg ttab. Disse succesfulde mennesker har tabt sig mindst 15 kg og holdt væg ttabet i minimum et år. De har så at sige knækket koden. Det er første gang nogensinde, at du kan få indblik i hemmeligheden bag disse fantastiske resultater, og det er erfaringerne herfra, der ligger til grund for de effektive vægttabsprincipper, som Henrik Duer præsenterer dig for i denne bog. Ifølge Det Danske Vægttabsregister kæmper over 30 procent af deltagerne med en overspisningsforstyrrelse. Derfor bidrager psykolog Peter Nattestad med et kapitel i bogen om overspisningsforstyrrelser. Han fortæller, hvad der kendetegner forstyrrelsen, hvad du selv kan gøre for at slippe af med den, hvis du kan genkende symptomerne, og hvornår du skal søge hjælp.
Om Kuren til varigt vægttab:
Kuren til varigt vægttab hjælper dig med at finde din helt personlige vægttabsstrategi, så du kan få et sundt vægttab, der holder resten af livet.
Henrik Duer tager dig i bogen gennem vægttabets faser og giver dig opskriften på, hvordan du kan tabe op til 20 kilo på 10 uger via følgende 4 trin:
Trin 1: et vægttab på op til 4 kilo den første uge
Trin 2: et stabilt vægttab på op til 2 kilo om ugen de følgende uger
Trin 3: hvordan du kickstarter dit vægttab, hvis det begynder at gå langsommere
Trin 4: succesfuld vægtvedligeholdelse, når målet er nået
Du får indsigt i, hvorfor styrketræning er en af de bedste måder at forbrænde fedt på, hvordan du øger din sundhed i hverdagen, og hvad der i øvrigt skal til for at få succes med dit vægttab. Trin for trin bliver du samtidig motiveret til at spise og træne rigtigt, så din fedtforbrænding bliver optimal.
Bogen har også en række styrke- og konditionsprogrammer, specielt designet til dig, som skal i gang med et vægttab. Hvert program har forskellige sværhedsgrader, så der vil være et, der passer til lige netop dit niveau.
Jeg tager gerne kontanter eller mobile pay.
Se også mine mange andre annoncer.
Kan afhentes i Tårnby. Kommer dagligt til Nyropsgade i centrum af København og regelmæssigt til Hagedornsvej ved Gentofte og Grauballe ved Silkeborg, så vi vil også kunne aftale afhentning der.
Jeg er ikke fan af fiks og færdig konceptet, men jeg har været på DBA som valideret bruger siden 2021 og jeg sender selvfølgelig gerne direkte - eksempelvis med DAO, GLS eller PostNord (i god og sikker indpakning) på købers regning og risiko.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 27.1.2026 kl. 20:49 ・ Annonce-ID: 18128876
