Billedgalleri
Yngre næste år
Varebeskrivelse
Yngre næste år er en guide til et bedre liv og velbefindende, når man er i sin bedste alder.
I bogen beskriver Bettina Borg, hvordan man holder sig ung længere, og nøgleordet er fysisk aktivitet!
Med de rigtige øvelser og den rigtige brug af kroppen kan man holde kroppen i form også efter 50-årsalderen og forhindre eller i hvert fald udsætte kroppens forfald.
En stærkere krop
Bogen indeholder øvelser, som kan foretages på stuegulvet og råd og vejledning til, hvordan redskaberne bruges rigtigt i fittness-centret.
Følg Bettina Borgs anbefalinger og opnå en stærkere krop, en øget forbrænding, bedre balance, større kropsbevidsthed og en øget koncentrationsevne.
Bogen giver input og vejledning i at dyrke motion på en forsvarlig måde, hvis du er diagnosticeret med forhøjet blodtryk, diabetes, gigt, kræft m.m.
Hvis man mangler motivation og trænger til et kærligt spark for at komme i gang, så hjælper Bettina Borg med at finde den indre drivkraft, og hun guider læseren gennem junglen af råd om motion, kost og livsstil.
Afhentning / forsendelse :
Afhentning er altid muligt på adressen på et aftalt tidpunkt.
Jeg sender også gerne med gls (forsikret uden omdeling) - fragtprisen står du som køber selvfølgelig for.
Så bud med inkl fragtpris ignoreres og slettes
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 28.4.2025 kl. 16:21 ・ Annonce-ID: 1652965
