Fiks færdig
Billedgalleri
(1/17)
DUKAN diæten bøger Forfatter: Dr. Pierre Dukan
Til salg
35 kr.
Bed sælgeren om at sende med Fiks færdig! Det er trygt, hurtigt, og varen vil blive sendt til dig. Læs mere
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
DUKAN diæten bøger
Forfatter: Dr. Pierre Dukan
Dukan diæten - proteinkuren
Hardback - 337 sider
I køkkenet med Dukan diæten - 200 opskrifter
Hardback - 239 sider
Pris: 35 kr pr bog
Tag begge for 50 kr
Om Dukan diæten - proteinkuren:
Gå ned i vægt med proteinkuren, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig!
Den franske læge, Pierre Dukan, opdagede for 35 år siden, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved at spise udelukkende proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter.
I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og kulhydrater holder man sig mæt længe og slipper desuden for at tælle kalorier!
Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret , omfatter kostråd, opskrifter og ugemenuer og er inddelt i fire trin:
Trin 1: ANGREBSFASEN Spis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- eller kalvekød, æg og usødet yoghurt.
Trin 2: FORANDRINGSFASEN Fortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grøntsager.
Trin 3: KONSOLIDERINGSFASEN Nu kan du også spise frugt, brød, ost og kulhydrater, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider.
Trin 4: STABILISERINGSFASEN Spis alt, hvad du har lyst til, så længe en dag om ugen bevares som ren proteindag.
Om I køkkenet med Dukan diæten:
Opfølgeren til bestselleren "Dukan diæten”, af den franske læge Pierre Dukan. Den velafprøvede og seriøse kur har vundet stort indpas her i landet, såvel som i andre verdensdele. Kuren er i grove træk baseret på et højt proteinindtag, og forekommer nem at gå til. Herværende bog er en kogebog med en samling af 200 opskrifter, som er udviklet til at bruge i Dukan kurens to første faser, angrebsfasen og vekselfasen. Retterne er varierede og spænder fra kylling, kalv og fisk til brød og desserter. Til hver opskrift hører et indbydende billede af den færdige ret. Bogens første del er forfatterens introduktion til kuren og tankerne bag.
Jeg tager gerne kontanter eller mobile pay.
Se også mine mange andre annoncer.
Kan afhentes i Tårnby. Kommer dagligt til Nyropsgade i centrum af København og regelmæssigt til Hagedornsvej ved Gentofte og Grauballe ved Silkeborg, så vi vil også kunne aftale afhentning der.
Jeg er ikke fan af fiks og færdig konceptet, men jeg har været på DBA som valideret bruger siden 2021 og jeg sender selvfølgelig gerne direkte - eksempelvis med DAO, GLS eller PostNord (i god og sikker indpakning) på købers regning og risiko.
Bemærk: Knappen til at vise den fulde beskrivelse har kun en visuel effekt.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 24.8.2025 kl. 13:12 ・ Annonce-ID: 13358713
