Billedgalleri
Følelsesmæssig frihed
Varebeskrivelse
Stand: Brugt - men i god stand
Bogen "Følelsesmæssig Frihed" af Judith Orloff handler om, hvordan vi kan frigøre os fra de negative følelser, der præger vores hverdag og liv. Den tager udgangspunkt i, at vores følelser – uanset om vi erkender dem eller ej – former vores livsstil, humør og relationer. Men heldigvis er det muligt at ændre dette.
Judith Orloff, som er psykiater og spirituelt orienteret, viser, hvordan man kan:
Anerkende og forstå sine følelser frem for at undertrykke dem
Bruges følelser som en styrke, især ved at træne sine "følelsesmæssige muskler"
Navigere i svære følelser som angst, vrede, ensomhed, afvisning og depression
Identificere sin følelsesmæssige type og finde balance og ro
Anvende konkrete psykologiske værktøjer og spirituelle metoder til at transformere sit følelsesliv
Bogen er skrevet som en praktisk guide med eksempler fra Orloffs eget liv og kliniske praksis. Den er målrettet alle, der føler sig stressede, overvældede eller blot ønsker at få det bedre – og lære at leve et mere positivt, konstruktivt og følelsesmæssigt frit liv.
Kort sagt: En bog der kombinerer psykologi og spiritualitet for at hjælpe dig med at give slip på det, der dræner dig – og styrke det, der nærer dig.
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 17.7.2025 kl. 09:56 ・ Annonce-ID: 12082396
