Billedgalleri
Sly Moves / Storform, Sylvester Stallone, emne: krop og sundhed
Varebeskrivelse
Stand: Som ny - ingen synlige brugsspor
Emne: Medicin og sundhed
Sly Moves / Storform, Sylvester Stallone, emne: krop og sundhed, Hardback udgave fra 2008 i rigtig flot stand.
Om Bogen:
Sly Moves (Storform på Dansk) er mere end blot en håndbog om fitness og ernæring. Det er et provokerende og ærligt indblik i en af Hollywoods mest berømte stjerners prøvelser og triumfer. Gennem hele sin karriere har Sly altid været kropsbevidst, og mens han eksperimenterede med intense træningsmetoder til forskellige film, har han lært – ofte på den hårde måde – hvad der virker, og hvad der absolut ikke gør. Hans mål her er at hjælpe læserne med at ændre skadelige fitnessvaner, lære at modvirke hensynsløs spisning og værdsætte, hvem de er, selv når de ikke føler sig meget som actionhelte.
Del 1 er en historie om Sylvester Stallones fysik, da Rocky-stjernen deler historier om, at han blev mobbet som barn, fandt trøst og styrke i fitnesscentret, og så senere, den vilde tur med fad-diæter, styrttræningsregimer og træningskatastrofer. der var omgivet af besættelse.
Del 2, The Sly Moves workout, skitserer fire træningsprogrammer: klassisk, avanceret, kvinders og hardcore. Træningen kræver kun en forpligtelse på omkring tre timer om ugen (præcis den samme mængde tid, som Sly træner).
Sly Moves-spiseplanen (del 3) er Slys ernæringsguide, fremhævet af en unik madplan for en levetid med god spisning.
Del 4 giver Sly en mulighed for at inspirere og opmuntre læserne til at gøre Sly Moves til en del af et langsigtet billede af sundhed, fitness og velvære, med tips om alt fra at holde mål og afspændingsteknikker til erfaringer fra The Contender.
Bogen kan sendes til købers nærmeste GLS pakkeshop mod betaling
standard fragt for 1-3 normal bøger er 42,-
Gratis fragt ved køb over 250,-
Brugerprofil
Du skal være logget ind for at se brugerprofiler og sende beskeder.
Log indAnnoncens metadata
Sidst redigeret: 22.2.2025 kl. 18:22 ・ Annonce-ID: 1121270
